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Corsi e Lezioni di Yoga

Benvenuto su Kamla Yoga, il centro olistico dove lo yoga viene insegnato nel rispetto dell’unicità di ogni individuo. I nostri corsi saranno la via autentica per la cura dell’equilibrio psicofisico e per l’esplorazione del Sé. I nostri iscritti avranno la possibilità di variare e praticare lo yoga da angolazioni diverse attraverso l’Hatha, il Vinyasa, lo Yin e il Nidra Yoga.

Scegli lo stile e il percorso più adatto a te! Kamla Yoga sarà una guida quotidiana sia per i principianti che si avvicinano per la prima volta allo yoga sia per chi desidera approfondire la propria pratica.

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Impara lo yoga direttamente da casa e in pieno relax. Trova la parte più tranquilla di casa tua, assicurati di avere una buona connessione e crea il tuo angolo Yoga. Le lezioni sono aperte a tutti, dai principianti ai più esperti: sarà cura dell’insegnante rendere le posizioni accessibili in base alle caratteristiche fisiche di ogni individuo.
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Kamla Yoga organizza ritiri in Sicilia, pensati per apportare ai suoi partecipanti energia positiva, benessere e relax. Le giornate inizieranno e termineranno con lezioni di yoga e alterneranno i diversi stili per poter riattivare meglio il flusso energetico naturale e calmare il sistema nervoso. La migliore vacanza per prendersi cura di sé!
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Approfondisci le tue conoscenze teoriche e pratiche con uno dei nostri corsi di formazione certificati. I programmi sono creati per appassionati praticanti che vogliono fare della loro passione una professione. I corsi sono tenuti in luoghi accoglienti e immersi nella natura per garantire un maggior contatto con se stessi.
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Chi Sono

Il significato della parola Kamla è “fiore di loto”. Ho scelto questo nome non solo perché il loto è un simbolo spirituale ma anche perché rappresenta un tenero ricordo della mia esperienza a Rishikesh: una signora del posto infatti mi chiamava affettuosamente Kamla.

Ho scoperto lo Yoga a Londra molti anni fa e ne ho approfondito lo studio in India, dove ho vissuto per quattro anni. Oggi ho più di 600 ore di formazione certificate da Yoga Alliance. Sono abilitata all’insegnamento di diverse tecniche meditative e stili di Yoga, in particolare in Hatha, Vinyasa, Yin e Yoga Nidra.

Lo yoga ha rivoluzionato la mia vita e non c’è nulla di quello che insegno che non abbia già sperimentato sulla mia pelle. Per questa ragione credo nel potere tasformativo dello yoga e nella sua capacità di migliorare ogni individuo. Chiunque intraprenda il sentiero dello yoga si incammina in un percorso di riscoperta e crescita personale.

La mia aspirazione è quella di condividere lo yoga con il maggior numero di persone possibile con professionalità, compassione e amore. Ciò che più amo è guidare i ritiri e i corsi di formazione e poter così accompagnare ogni partecipante in un viaggio interiore che molto spesso termina con una trasformazione umana e professionale.

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Hatha Yoga

Lo Yoga della forza, la pratica attraverso cui bilanciamo la nostra energia maschile (Ha/ Sole) e femminile (Tha/ Luna) per ricondurci ad unità.

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Vinyasa Yoga

Lo Yoga del respiro, una pratica dinamica e fluida che si muove attraverso sequenze in cui ad ogni movimento corrisponde un’inspirazione o espirazione.

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Yin Yoga

Lo Yoga del lasciar andare, la pratica passiva per eccellenza che utilizza le principali asana da seduto in modo statico e lento.

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Nidra Yoga

Lo Yoga del sonno, una tecnica di rilassamento guidata adatta a tutti che dura dai 30 ai 45 minuti.

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