Centro Yoga Catania

Nazareno Russo

Tai Chi Chuan · Qi Gong · Ginnastica Posturale · Meditazione Zen

Nazareno è Maestro di Tai Chi Chuan, Osteopata D.O. e Chinesiologo, con oltre trent'anni di esperienza nelle arti marziali - Karate, Kung Fu, Tai Chi- e quasi vent'anni di insegnamento. Il suo percorso unisce la disciplina marziale a una profonda ricerca interiore e spirituale. È Presidente del Centro Opus a.s.d. e Responsabile regionale del settore Tai Chi Chuan per la UISP – Discipline Orientali. Nel corso della sua carriera ha ottenuto diversi titoli regionali e un terzo posto ai Campionati Nazionali di Tai Chi Chuan. La sua pratica si fonda su una visione olistica dell'individuo, che unisce movimento, consapevolezza, energia e medicina naturale. Nazareno guida le persone in percorsi di riequilibrio, crescita personale e benessere autentico.

Catherine Lemercier

Hatha Yoga · Yoga Prenatale · Yoga Post Parto · Reiki

Catherine si avvicina allo yoga dopo un percorso nella danza e lo pratica ormai da oltre trent'anni. Nel 2016 si è dapprima formata in hatha yoga classico con maestri appartenenti alla tradizione di André Van Lysebeth per poi approfondire ulteriormente la sua conoscenza in India attraverso il metodo Sivananda. Nel 2017 si è specializzata in yoga prenatale e post parto in Francia con Bernadette de Gasquet. Oggi condivide la sua esperienza e la sua solida conoscenza con passione e dedizione, accompagnando i suoi allievi in un percorso di consapevolezza e armonia tra corpo e spirito. Catherine è inoltre operatore Reiki di terzo livello ed esperta guida naturalistica dell'Etna, territorio che conosce e vive profondamente.

Margherita Vigo

Viniyoga · Yoga Bimbi

Margherita pratica yoga da trent'anni e si è formata come insegnante nel 2008 con Francesca Zuco che fu un allieva diretta del maestro Claude Maréchal. La sua formazione segue il lignaggio tradizionale di T. Krishnamacharya e le sue lezioni sono un armonioso connubio di asana, respirazione e filosofia. Margherita insegna yoga ad adulti e bambini da più di un decennio oltre ad essere maestra di inglese alla scuola materna. Continua ancora oggi a studiare lo yoga ed accrescere le sue conoscenze che trasmette con grande amore e umiltà ad ogni allievo rendendo questa meravigliosa disciplina accessibile a tutti.

Alessia Bevilacqua

Vinyasa Yoga

Alessia è nata a Palermo e il movimento, lo sport e il benessere hanno sempre fatto parte della sua vita. Dopo gli studi a Milano e l'esperienza a New York, è tornata in Sicilia. Ha incontrato lo yoga durante un viaggio in Francia ed è stato amore a prima vista: nella pratica ha trovato connessione con il corpo, presenza e una profonda quiete interiore. Dopo due anni di MBA alla Bocconi, durante i quali lo yoga è stato la sua ancora, è partita per Bali per formarsi come insegnante presso House of Om. Oggi insegna per condividere ciò che lo yoga le ha donato: consapevolezza, equilibrio e connessione. Il suo percorso unisce naturalmente yoga, natura e vino, tre mondi che per Alessia parlano la stessa lingua: quella del tempo, della cura, della presenza e del rispetto.

Michele D'Alessandro

Pilates Matwork

Istruttore di Pilates Matwork e Grandi Attrezzi certificato FIF, Michele guida sessioni collettive e individuali con un approccio empatico e personalizzato. Dal 2010 ad oggi ha integrato la sua formazione con Master specialistici in piccoli attrezzi, valutazione posturale e Pilates One to One. La sua competenza copre il repertorio completo, dalle sequenze a corpo libero all'uso di Reformer, Cadillac, Chair e Spine Corrector. Attento alla sicurezza e alla prevenzione degli infortuni, adatta ogni tecnica di allenamento alle reali esigenze fisiologiche degli allievi. Unisce rigore tecnico e passione per il movimento, accompagnando chi si affida a lui verso il miglioramento costante della postura. Promuove uno stile di vita equilibrato, aiutando le persone a raggiungere un benessere psico-fisico completo e duraturo.