Diventa insegnante di yoga senza mettere in pausa la tua vita
Venti settimane di formazione 200 ore, da novembre 2026 ad aprile 2027. Un incontro live online ogni settimana, sette weekend online, due volte insieme di persona: a Cittadella e poi a Ibiza, per il ritiro finale.
Il percorso è diviso in sette fasi. Ognuna ha un tema, e ognuna dura abbastanza da entrarti nella vita mentre la studi, non dopo.
Non sono concetti da ripassare prima dell'esame: sono i fondamenti dello yoga portati dentro le giornate normali. Quelle con la sveglia, il lavoro, la spesa, i figli, le cose che non vanno come dovrebbero.
Il ritmo è sempre lo stesso. Nel weekend intensivo apriamo il tema insieme. Nelle settimane che seguono lo pratichi: sul tappetino, nel journaling, nelle meditazioni degli incontri live, e soprattutto fuori, dove conta.
Poi ci ritroviamo e ci raccontiamo cos'è successo.
È la parte che resta. Il programma delle 200 ore lo trovi in ogni scuola registrata: stesse materie, stesse ore. Quello che cambia da una scuola all'altra è cosa hai attraversato mentre le facevi.
Venti settimane sono lunghe abbastanza perché queste cose facciano in tempo a succedere. È esattamente per questo che il corso dura cinque mesi e non trenta giorni.
Un percorso completo di formazione per chi vuole approfondire la propria pratica e trasmettere lo yoga con consapevolezza e competenza. Il corso è guidato da Alida ed Elena di Kalena Yoga.
Programma
- Pratiche e Tecniche Yoga, Meditazione e Mindfulness
- Anatomia e Fisiologia dello yoga
- Storia, Filosofia ed Etica dello yoga
- Metodologie, Sviluppo professionale, Pratica di insegnamento
- Energie sottili, Mantra, Energia Femmininile, Ayurveda
- Pranayama e tecniche di respirazione
- Nozioni di Yin Yoga, Nidra Yoga, Trauma Sensitive Yoga
- 40 ore di video preregistrati
- 1 incontro live settimanale
- 7 weekend onlive live e registrati
- 1 incontro in presenza a Cittadella 5 e 6 Dicembre - vitto e alloggio inclusi per 2 notti -
- 1 incontro in presenza ad Ibiza 2-7 Aprile - vitto e alloggio inclusi per 5 notti -
A chi è rivolta
- Praticanti ed appassionati di yoga e meditazione
- Chi desidera insegnare yoga professionalmente
- Chi vuole approfondire la propria pratica personale
- Chi desidera intraprendere un percorso di crescita personale
Certificazione: RYT 200 - Yoga Alliance
Il tuo percorso per diventare insegnante di yoga comincia qui!