Presenza
Facilita lo Yoga Nidra con consapevolezza e professionalità
Una formazione unica a Catania, in presenza ed online, per chi vuole approfondire lo Yoga Nidra e acquisire gli strumenti teorici e pratici per guidarlo con sicurezza e competenza in ogni tipo di setting. Il corso è basato sulla tradizione Satyananda, ed ha una forte componente pratico - esperenziale.
Programma
- Principi, origini e struttura dello Yoga Nidra
- Tecniche di rilassamento e consapevolezza (respiro, rotazione della coscienza, percezioni)
- Sankalpa e visualizzazioni guidate
- Uso della voce, del ritmo e delle pause nella conduzione
- Organizzazione e gestione del setting
- Adattamento della pratica a contesti e gruppi diversi
- Metodologia di insegnamento
- Pratica personale e sperimentazione della conduzione
- Corso in presenza e live su Zoom
A chi è rivolta
- Insegnanti di yoga
- Praticanti e appassionati di yoga e meditazione
- Terapeuti e psicologi
- Operatori olistici
Date
9, 16, 23, 30 Gennaio 2027
Sede
Catania
Durata
40 ore
Lingua
Italiano
Costo
a partire da 350 euro
Certificazione: YACEP - Yoga Alliance
Un percorso profondo e trasformativo per apprendere lo Yoga Nidra e distinguerti come insegnante!