Embodiment, rilascio somatico, e rigenerazione fronte oceano
luglio 2027 | date in programamzione
Un ritiro di yoga e meditazione sulla suggestiva costa portoghese, a nord di Lisbona.
Svolgeremo le nostre pratiche quotidiane cullati dal suono delle onde, all'interno di una splendida sala rivolta direttamente sull’oceano.
Avremo ampio tempo per nuotare, passeggiare lungo la costa, esplorare i dintorni e semplicemente rilassarci.
Un ritiro esperienziale di riscoperta interiore, pensato per favorire un profondo rilassamento e una completa rigenerazione di corpo e mente. Attraverso pratiche integrate di yoga, meditazione e approccio somatico, sarai guidato verso un ascolto corporeo autentico e il naturale rilascio delle tensioni accumulate, per ritrovare equilibrio, presenza e vitalità.
Faremo base in un caratteristico villaggio di pescatori, celebre meta di surfisti da tutto il mondo, situato nei pressi di Ericeira.
Cosa include
- 4 notti in venue privata affacciata sull’oceano
- Possibilità di alloggio in camera privata, camera doppia, camera tripla con bagno privato o dormitorio
- 1 colazione, 3 brunch e 3 cene di tipo vegetariano con prodotti di stagione
- Yin Yang Yoga al mattino
- Meditazione Sociale e Meditazione Osho
- Satsang e momenti di condivisione con il gruppo
- Tempo libero per mare, relax, lettura, passeggiate ed esplorazione
- Esperienza intima e di condivisione profonda
Esperienze extra
- Voli e transfer per / da Lisbona
- Massaggio (su prenotazione)
- Lezione di surf (su prenotazione)
- Trekking sulla costa (su prenotazione)
- Una cena insieme in un ristorante locale a fine ritiro
Il tuo reset di benessere in Portogallo!