Yoga e Ayurveda sono due scienze spirituali o sacre strettamente correlate, radicate nella tradizione vedica dell’India.
Lo yoga è la scienza vedica per l’autorealizzazione che dipende dal buon funzionamento del corpo e della mente.

L’Ayurveda è la scienza vedica della guarigione sia per il corpo che per la mente.
Entrambe le discipline si sono sviluppate insieme e sono sempre state utilizzate insieme.

Questo corso illustra tutti i principi fondamentali dell’Ayurveda ed evidenzia la profonda connessione di questa antica scienza con la filosofia yogica.
Lo yoga classico e l’Ayurveda guardano all’intero essere umano, non solo al corpo ma anche alla mente e all’anima.
Entrambe le discipline soddisfano tutti i nostri bisogni: la salute fisica, il benessere e lo sviluppo della nostra coscienza divina.
Pertanto lo Yoga e l’Ayurveda guardano all’individuo nella sua interezza e considerano la sua natura spirituale oltre che materiale.

Il corso abbraccerà quindi il funzionamento dell’essere umano come sistema olistico e la sinergia terapeutica tra Ayurveda e Hatha yoga.
Il programma include anche la comprensione dei dosha e dei guna; le kosha, i chakra, le nadi; la dieta, il pranayama, le asana, i mantra e la meditazione per ogni costituzione fisica.

Dopo il corso, avrai acquisito le conoscenze per personalizzare la pratica dello yoga in base alle esigenze di ogni individuo promuovendo così maggiore consapevolezza ed equilibrio nello stile di vita.
Yoga Alliance US accredita il corso e al termine i praticanti ricevono il certificato YACEP.

Il luogo del ritiro è Zen Sicily, un gruppo di case coloniche splendidamente restaurate immerse tra aranceti ed alberi di carrubo in piena Val di Noto.
Serviremo un brunch e una cena vegetariani e vegani utilizzando solo prodotti del territorio e di stagione.

L’insegnante di questo corso è Alida.

Non vediamo l’ora di darvi il benvenuto in Sicilia!