Le Tue lezioni di Yoga

Le lezioni sono pensate per venire incontro alle esigenze di tutti i praticanti, dai principianti ai più esperti. Sarà cura dell’insegnante rendere le posizioni accessibili in base alle caratteristiche fisiche di ogni individuo, attraverso l’utilizzo di variazioni e attrezzi.

Kamla Yoga ti darà la possibilità di approfondire la pratica dello yoga da angolazioni diverse, attraverso i corsi di Hatha, Vinyasa, Yin e Nidra Yoga. La scelta del tipo di stile da praticare può invece dipendere dalle tue condizioni fisiche, dai tuoi obiettivi e dal tuo stato mentale.

Spesso la soluzione migliore è l’alternanza di una pratica attiva (Yang) con una passiva (Yin): questo permette infatti di lavorare sui diversi tessuti del corpo in modo completo ed efficace. Scegli le lezioni e gli stili più adatti a te e inizia il tuo percorso di trasformazione spirituale!

Yoga Online

Impara lo yoga comodamente da casa tua e senza stress.

Questa opzione è ideale per chi ha poco tempo, con uno stile di vita frenetico, e per chi preferisce una lezione di yoga personalizzata.

Ospitiamo due lezioni di gruppo settimanali e puoi anche richiedere lezioni individuali con Alida in qualsiasi degli stili di yoga descritti in questa pagina.

Richiedi una consulenza gratuita per individuare la pratica migliore per te e conoscere i nostri pacchetti.

  • Viniyasa flow ogni lunedì alle 18:15 con Krisztina
  • Hatha flow ogni mercoledì alle 19:00 con Alida
  • Lezioni individuali con Alida disponibili su richiesta
  • Hatha Yoga
    Se desideri aquisire le fondamenta delle asana

  • Ashtanga Vinyasa yoga
    Se desideri una pratica vigorosa ed un sequenza fissa.

  • Vinyasa Yoga
    Se desideri una pratica dinamica, intensa e varia

  • Yin Yoga
    Se desideri rallentare e lasciare andare

  • Nidra Yoga
    Se desideri rilassare e risanare corpo e mente

  • Yoga in gravidanza
    Se desideri una gravidanza, un parto ed una maternità consapevole.

  • Tai chi
    Se desideri migliorare la salute generale e ristorare l’energia vitale

  • Pilates
    Se desideri migliorare la postura e la tonicità muscolare