Yoga e meditazione ai piedi del vulcano e pranzo vegetariano con un paesaggio da cartolina!

21 Marzo 2021: primo appuntamento all’aperto di Yoga in Sicilia con Kamla Yoga Catania

Kamla Yoga è felice di invitarvi al primo appuntamento di Yoga in Sicilia che si terrà nel bellissimo scenario dell’azienda agricola Mulsum a Trecastagni. La struttura è immersa nel verde su una collina ricoperta da vitigni di fronte il golfo di Catania.

Tutte le attività si svolgeranno all’aperto.

Lo Yoga e la meditazione si svolgeranno sul prato sotto un pergolato che si affaccia sulla vigna. Lo sguardo sarà rapito dalla bellezza della valle e del mare all’orizzonte!

Alida guiderà due lezioni di Yoga: la prima si terrà alle 10:00 e sarà una lezione di Hatha Flow Yoga (asana) di 90 minuti. Sarà un viaggio di esplorazione e riconnessione con corpo e mente attraverso posizioni e movimenti morbidi e fluidi.

La pratica sarà l‘ideale per iniziare la giornata con grinta e gioia.

La seconda sarà una lezione di Yoga Nidra e si terrà alle 16:00 per concludere la giornata in pieno relax. Yoga Nidra è infatti una tecnica di rilassamento guidato in cui il praticante semplicemente si abbandona alle istruzioni del facilitatore che conducono gradualmente nello stato tra le veglia e il sonno.

Il pranzo vegetariano si svolgerà nel patio con tavoli all’aperto.

Il pranzo sarà composto da antipasto, primo, secondo a base di verdure e ortaggi di stagione a km0.

L’evento è aperto a tutti e vuole essere un momento di condivisione a contatto con la natura per celebrare insieme e in modo speciale una domenica di primavera.

 

Programma:

9:30 Accoglienza e presentazioni
10:00 Lezione di Hatha Flow Yoga* adatta a tutti (90 minuti)
12:00 Relax in giardino
13:00 Pranzo vegetariano**
14:30 Visita dell’azienda agricola e relax in giardino
16:00 Yoga Nidra- meditazione adatta a tutti (40 minuti)
17:00 Ringraziamenti e saluti

*ogni partecipante deve portare il proprio tappetino yoga
**possibilità di scelta tra più opzioni di antipasto, primo e secondo

 

Il costo totale dell’evento è di 50 Euro di cui 25 euro quota Yoga e 25 euro quota pranzo. La quota pranzo per i bambini è di 15 euro.
Per prenotare occorre inviare una email a info@kamlayoga.com specificando il nome ed il numero di partecipanti.
La partecipazione all’evento sarà garantita solo previo pagamento dell’intero importo. In caso improbabile di pioggia l’evento sarà posticipato alla prima domenica utile.

Le famiglie sono benvenute tuttavia i bambini non possono partecipare alle lezioni di Yoga e non possono essere lasciati soli nella struttura. Si richiede pertanto che uno dei due genitori li sorvegli durante le lezioni di Yoga.

Possibilità di partecipare solo alla lezione di Yoga del mattino!

Il costo della sola lezione del mattino è di 20 euro.

 

Data

21 Marzo 2021
Expired!

Ora

All Day

Luogo

Mulsum a Trecastagni
Via Carpene, 95039 Trecastagni CT
Categoria

Organizzatore

Alida Maugeri
Telefono
+393515802720
Email
info@kamlayoga.com

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