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Corso di formazione per insegnanti Hatha Vinyasa 200 ore Kamla Yoga & Kalena

Alida ed Elena, insegnanti internazionali di yoga italiane, hanno sviluppato un eccellente corso di 200 ore dalla loro vasta esperienza e passione per lo yoga. Il formato del corso è misto secondo il più recente standard di Yoga Alliance. Pertanto, le prime 50 ore saranno online (una settimana), e le restanti 150 ore saranno di formazione intensiva in persona (due settimane).

I posti per questo corso sono limitati perché abbiamo scelto di accogliere solo un piccolo gruppo di yogi. Stabiliremo un contatto diretto con ogni studente e forniremo tutte le cure e le attenzioni necessarie per ognuno di loro. Creeremo uno spazio sicuro per l’apprendimento di conoscenze preziose, l’introspezione e la crescita personale. Questo corso sarà un’esperienza di apprendimento per tutta la vita e un viaggio verso l’autotrasformazione.

Syllabus

• Il corso mira a fornire una solida base di Hatha Vinyasa Yoga e una chiara comprensione di una vera pratica Vinyasa.
• Gli studenti studieranno e praticheranno i seguenti argomenti durante l’intero corso
• allineamento e regolazioni di tutte le asana significative dell’Hatha Yoga
• arte di sequenziare e insegnare un flusso di 90 minuti di una classe Hatha e Vinyasa
• pranayama, mantra e meditazione
• filosofia dello yoga basata sullo Yoga Sutra di Patanjali
• anatomia e fisiologia per insegnanti di yoga
• introduzione allo Yin yoga
• bandhas e mudra
• metodologia yoga e arte dell’insegnamento
• etica di un insegnante di yoga
• business dello yoga

Location

Abbiamo scelto una location da sogno per questo corso, ideale per quegli yogi che cercano relax, silenzio e introspezione. Il corso si svolgerà presso l’agriturismo Case Don Ignazio- Zen Sicilia. Case Don Ignazio è una bellissima casa tipica siciliana del XIX secolo, interamente ristrutturata e arredata con calore. I dieci ettari di terreno comprendono il vecchio casale circondato da un vasto prato, più diverse piantagioni come un uliveto, alberi di carrubo, un frutteto, il parco degli aromi, l’orto biologico e un piccolo mulino. La casa si trova su una collina per godere di una bella vista sulla valle di Noto (perfetta al tramonto) e sul mare Ionio (perfetto all’alba).

La combinazione di tutti questi elementi crea una bella energia e un’atmosfera magica che vi conquisterà e nutrirà fin dal primo passo. La maggior parte delle lezioni si svolgeranno nella shala all’aperto. La shala è una costruzione in legno situata proprio nel mezzo del prato fiorito più lontano dalla zona residenziale, permettendo un’immersione totale nella natura mentre ci si gode la pratica.

Case Don Ignazio sostiene le culture biologiche ed ecocompatibili, pertanto i prodotti biologici sono alla base di tutti i pasti, ispirati alle antiche ricette della tradizione siciliana. Gli ingredienti utilizzati in cucina sono autoprodotti, assolutamente sani e senza pesticidi. Infine, la zona circostante è una delle più ricche della Sicilia in termini di natura, arte e architettura.

Durante il vostro soggiorno, potrete scoprire la bellezza della Riserva Naturale di Vendicari, la costa con antichi villaggi di pescatori, spiagge di sabbia bianca, il teatro greco di Siracusa, e città incantevoli già dichiarate patrimonio dell’Unesco (Ragusa Ibla, Scicli, Modica, Ortigia, Noto).

Alloggio e cibo

L’agriturismo conta otto appartamenti composti da bilocali, monolocali e cottage in legno. Tutti gli alloggi sono decorati in stile rustico tradizionale e dotati di bagno privato, angolo cottura attrezzato, riscaldamento e aria condizionata, e un esclusivo patio esterno.

Tutti e tre i pasti serviti durante il corso sono vegetariani. La dieta sarà equilibrata e nutriente per affrontare la giornata con la giusta energia e nutrienti. Le ricette useranno solo prodotti locali, freschi e di stagione e vi garantiranno una dieta sattvica necessaria durante un’intensa pratica yogica. Pertanto, gli studenti non potranno preparare i loro piatti. Infusi, tè e snack saranno disponibili anche nell’area comune. Per favore, comunicateci in anticipo se avete particolari esigenze alimentari!

Ripartizione dei costi

Il costo dell’alloggio e del cibo dipende dal tipo di alloggio che si sceglie tra le seguenti opzioni:

• Appartamento privato per una persona
• Camera privata in un appartamento condiviso per tre persone
• Appartamento condiviso per due persone
• Camera condivisa per due persone in un appartamento per tre persone Tutti gli appartamenti forniscono un bagno completo e un patio esterno privato.

Per info e prenotazioni scrivimi a info@kamlayoga.com.

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Data

25 Novembre 2021 - 12 Dicembre 2021

Ora

09:00 - 18:00

Etichette

Formazione

Luogo

Agriturismo Biologico Case Don Ignazio
Noto
Categoria

Organizzatore

Alida Maugeri
Telefono
+393515802720
Email
info@kamlayoga.com

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